Skader i knæ- og hofteleddet er hyppigt forekommende i alle aldersgrupper.
Hvis de ikke bliver behandlet, kan de forvolde mange frustrationer og begrænsninger i dagligdagen – hvad enten det er en nyligt pådraget skade, eller en gammel skade som bliver ved med at volde problemer.
Hvis du døjer med slidgigt, ledbånds-/meniskskade, muskelskade eller en generel overbelastningsskade - med eller uden operation - så skal du tilmelde dig dette hold. På holdet er der fokus på at træne leddenes styrke, stabilitet og funktionalitet, så du igen kan vende tilbage til din hverdag/sport uden smerter. Hver enkelt deltager bliver set og korrigeret, således at hver øvelse tilpasses i niveau.
Træningen består af:
- 1 x ugentlig træning på hold (55 minutter, max 5 deltagere)
- 1 x individuelt tilrettelagt træningsprogram hjem til
Holdet kører hver torsdag kl. 10.00-10.55.
Opstart d. 15/9-2022
Praktisk info
- Der kræves en konsultation til grundig undersøgelse/vurdering inden opstart pris med henvisning 285,33kr og uden henvisning 470,07kr.
- Der gives tilskud fra ”Sygeforsikringen Danmark”
- Der er løbende tilmelding til holdet hele året.
Pris
Holdtræning pr. gang uden henvisning 120,95 kr.
Holdtræning pr. gang med henvisning 120,95 kr.
Tilskud fra Danmark 56 kr.